立夏有三候：

一候蝼蝈鸣

二候蚯蚓出

三候王瓜生

在这时节，青蛙开始聒噪着夏日的来临

蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土

乡间田埂的野菜也都彼此争相出土

日日攀长

夏日气温开始升高

极易烦躁不安，心火旺盛

立夏饮食

应以低脂、低盐、

清淡、易消化为宜

学会“养心”

人们说，春天是播种

夏天便是生长

辛勤劳作的春天孕育了希望

夏天用肆意生长来铺垫收获

愿我们

生如夏花，灿烂热烈